足跟骨质增生怎么调理

梧桐yy 分享 A-100%A+

2016-09-01 16:19:58
概述

骨质增生是一种严重影响到了人们的工作和日常生活的疾病。不仅仅腰部容易有骨质增生。而且足部也是容易有骨质增生。其实笔者的奶奶之前就有足跟骨质增生这个疾病。所以在发病期间的话，会感觉到自己的足部是隐隐作痛的。有时候是一种突然刺痛的症状。需要积极治疗足跟骨质增生这个疾病。那么到底足跟骨质增生怎么调理？一起看看。

步骤/方法：

1 身体肥胖的足跟骨质增生病人需要减肥，才可以减少对身体的负重。而且人们可以做一下足部的运动和按摩，通过按摩，把凸出来的骨刺给挤进去。久坐不动，往往加剧骨质增生哦。所以需要运动调理。

2 足跟骨质增生病人可以食疗。这个时候可以吃一些新鲜的黄芪蛇汤。需要一千克的新鲜的蛇肉。然后需要十五克的生姜，加入十五克的续断，六十克黄芪。一起文火炖汤。病人喝汤吃肉。

3 为了预防骨质增生。那么足跟骨质增生病人其实是需要适度运动。而且需要多吃一些豆制品。不仅仅需要吃黄豆，而且黑豆也是可以吃的。还需要足跟骨质增生病人在必要时要补充钙剂。

注意事项

需要积极治疗足跟骨质增生这个疾病。可以适度去使用药膏，可以吃些中成药啊。为了预防骨质增生。那么足跟骨质增生病人其实是需要适度运动。

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