造成颈椎病的常见病因

概述

颈椎病是现在人们的生活中常见的一种疾病，颈椎病的发生会严重影响着人们的工作和生活，对人们的工作和生活造成一定的困扰，而且也感觉苦不堪言。但目前颈椎病的患病对象越来越多，而且越来越偏向年轻化，很多青少年小小的就得了颈椎病，这是一个很严重的现象，给我们敲响了警钟，对待颈椎病我们应该提前防治，那么我们就应该了解熟知导致颈椎病的常见成因是什么？是什么原因导致人们患上了颈椎病？

步骤/方法：

1 常见的导致颈椎病的原因之一是由于不良的工作和生活习惯导致的慢性劳损。在工作中长时间坐着低头伏案工作，工作姿势不正确，也没有空闲的时间得以放松休息，导致颈椎劳损。还有在平时生活中如不良的睡姿、枕头的高度不当都会造成颈椎病。

2 第二个原因是因为年龄的增长，这也是无法避免的。随着年龄的增长，我们的会出现不同程度的椎体骨质增生，小关节增生、颈椎间盘退变、局部韧带、肌腱等软组织肥厚、钙化，进而导致颈椎病。

3 还有一个重要的原因是因为一个情绪的因素，情绪不稳定，精神状态不好会加重颈椎病的一个发作，还可能会加重颈椎病的一个病情。所以在平时的时候一定要保持一个良好的心情，保持心情的愉快。

注意事项

颈椎病的治疗要及时，平时自己在生活要注意保养，工作时间过长的时候要注意放松，给自己的颈椎休息一下，不要过于劳累。枕头高低要合适，睡觉姿势要正确。平时保持一个愉快的心情，不要焦躁。