骨质疏松有哪些临床表现

左手牵右手11 分享 A-100%A+

2016-09-01 10:14:51
概述

骨质疏松在生活中很常见，很多患上骨质疏松的人都很痛苦，甚至影响到正常的生活和工作，尤其是对于老年人来说，发生骨折的可能性很大，要及早发现和治疗，骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，骨折的危险性大为增加，所以大家在平时要知道一些骨质疏松的临床表现，发现后及早到医院进行科学的诊治。

步骤/方法：

1 骨质疏松的临床表现有很多，比如说疼痛，主要是腰背疼痛，另外有的患者还会出现身长缩短、驼背的现象，严重的还会出现骨折，甚至是胸闷、气短，呼吸功能下降等症状，危害很大。

2 骨质疏松患者在进行治疗的同时，也要注意平时的保养，在饮食上要保证营养均衡，多吃一些含钙丰富的食物，比如奶、蛋、骨头汤、绿色蔬菜等，少吃肉、远离咖啡、烟酒、碳酸饮料、糖等。

3 骨质疏松患者还要适当地进行一些身体的锻炼，最好是在阳光下进行，这样可以促进钙质的吸收，而且还能增加骨密度，对于骨质疏松的治疗和恢复都有积极的作用，但是要适度地活动。

注意事项

骨质疏松的预防也很简单，在饮食上保证营养，多吃一些感性的食物，比如蔬菜、水果、粗粮，少吃酸性的食物，比如肉、碳酸饮料、糖等，适当运动。

猜你喜欢