弱视如何通过训练改善？

概述

弱视是指人眼实力达不到指定标准（0.8）定义为弱视群体。弱视多发于青少年，弱视造成的视力减退是不可逆转的，所以病情发现需要去到专业的医院及时诊断治疗，通过眼球X片判断发病机理，从而采取合理的对应措施。需要提到的是，由于弱视造成是实力减退不可恢复，所以弱视不及时应对很有可能造成永久失明。需要治疗，就要分清弱视的几大种类。

步骤/方法：

1 弱视的自我治疗办法：穿圈训练法，用双手握住铁丝圈，用患病眼顶住铁丝圈的源中心，同时用铁丝圈另一头穿过圆圈，如此反复进行，训练眼睛的视焦距集中，帮助眼部活动，促进眼部肌肉运动，对弱视恢复有一定帮助。

2 通过细致手工活锻炼眼周等，可以通过针线活等，对针孔的来回观察，可以帮助患者改善眼周环境，最好采用多色的刺绣，防止眼部疲劳，训练的要点就是锻炼患病眼能集中盯住一点，并且关注点会规律变换，帮助眼部活动。

3 运动型，推荐乒乓球的，前期通过光学仪器帮助眼部正常视物，由于乒乓球来回飞行，且大小合适，可以帮助患者注意力变换集中的，还与运动结合，不是单纯的机械运动，十分适合青少年，一般近视患者也是通过此恢复视力的。

注意事项

由于弱视大多是先天伴有的，所以在孩子出生时就要注意，及时发现，如果病情严重需要配合仪器医生医嘱来进行治疗，后天的自我疗养只起缓和作用，不能做到从根本治愈疾病。