肩周炎日常生活中注意的问题

概述

五六十年代的人，年轻的时候可以说很多都受了很多的苦和累，我父母就是那个年代的，听我爸爸妈妈说，他们年轻的时候生活条件很艰苦，种地也都是靠人力，不像现在，很多都是机械化，虽然种地也辛苦，但是相对于以前来说，轻松了很多，因此，到了现在，他们年纪越来越大，各种疾病也悄悄来了，前段时间，妈妈总说肩膀疼，后来到医院检查说肩周炎。那么，肩周炎日常生活中应该注意什么问题呢？

步骤/方法：

1 首先，肩周炎是一种暂时性的肩部疼痛，肩关节活动受障碍的疾病，及时治疗和功能锻炼很快会痊愈，但是，如果治疗不当，则会持续很长时间。因此，得了肩周炎应该抓紧治疗，积极锻炼，以减少疼痛。

2 其次，对于肩周炎患者来说，在发作期肩膀会非常的疼痛，因此，一定要尽量减少运动，尤其是肩部的活动，还要避免提抬重物，以免加重病情，日常生活中要注意多锻炼肩关节功能。

3 最后，对于肩周炎患者来说，日常生活中一定要注意保暖，尤其是肩部的保暖，肩周炎发作的时候，可以进行热敷或者是按摩，可以减轻疼痛，如果疼痛非常剧烈，可以用止痛药来缓解。

注意事项

值得注意的是，对于肩周炎患者来说，在日常生活中，一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，不要吃凉性的食物，多吃一些温热的食物，还要注意适当的锻炼，增强抵抗力。