预防佝偻病的食物有哪些

概述

对于佝偻病的问题很多的家长都是知道一些的，所以平时就要特别的注意多带着孩子出去走走，这样不光光是对孩子的成长有好处，并且还可以帮助孩子体内生成维生素D，预防佝偻病的出现，很多家长对于小儿患有佝偻病感到特别的忧心，这种情况会影响孩子未来的生活工作，尤其是孩子的外形更是影响特别的严重，所以家长要注意进行日常的小儿佝偻的保健，尤其是饮食上要特别的注意。

步骤/方法：

1 首先一个就是我们可以给孩子制作芡实猪骨汤，我们先去准备适量的猪脊骨和芡实以及核桃肉，把猪脊骨切成块洗净，然后和芡实以及核桃肉一起放进锅内，加适量清水，炖上两个小时就可以了。

2 再有就是这个虾皮鸡蛋羹，我们准备适量的虾皮和鸡蛋，先把虾皮洗净以后，浸泡在碗中，把鸡蛋去壳打匀，加少量温开水和食盐，在与虾皮拌匀，盛入碟内，隔水慢火蒸熟就可以给孩子吃了。

3 还有就是栗子焖排骨也是不错的，我们准备适量的排骨和鲜栗子，把排骨1切小块洗净，鲜栗子去硬壳和内皮，在将排骨在铁锅中用油炒香，加酱油和糖以及盐调味，然后加入栗子焖熟就可以了。

注意事项

最后我们要说的是家长在平时一定要注意观察孩子的症状，一旦发现佝偻病的问题，就应及早往医院进行积极治疗，只要发现的及时治疗的效果是比较不错的。