预防眼结膜炎的小窍门！

概述

点此输入概述由于不注重眼部卫生是很容易得眼结膜炎的，因为结膜炎就是眼睛受了细菌的侵袭，结膜炎也会分几种情况，有细菌性结膜炎、疱疹病毒性结膜炎、以及过敏性结膜炎、病毒性结膜炎。说了这么多目的就是勤洗手、勤洗脸要大家平时多注意个人卫生，特别是洗脸毛巾要与其他毛巾其他毛巾区别开来。就拿一个我弟弟的亲身经历来说，他平时吃东西从来不洗手，而且还喜欢用吃完东西的手去搽脸上脸上的汗，结果就有一次眼睛就突然肿胀疼痛，眼睛里好像进了东西，去医院检查就得了眼结膜炎。

步骤/方法：

1 首先要多，注意个人卫生，尽量少去人群多的地方。养成良好的生活习惯，比如说，吃饭前要洗手，吃水果等一些果蔬类的食物时要首先把食物洗干净，然后才能吃。不要去触碰患有结膜炎的人的物品。在触碰了之后要洗手，注意间接感染病毒，因此要特别注意。

2 再发现得了结膜炎之后，要保持一颗平常心不要刻意去在意它，也应该与其他人群做出相应隔离，以免传给他人，造成第二次伤害。要配合医生积极对眼睛进行治疗恢复，用一些消炎的药物，清洗眼部。坚持运动，呼吸新鲜空气。促进体内血液流淌。

3 每天进行热敷，把毛巾放在眼睛部位热敷10分钟左右，要避免受到花粉和灰尘的感染。在吃饭时，不要吃辛辣的食物，要多吃清淡的食物。也尽量不要吃上火和发物的食物。特别是，像那些辣条啊，火锅等食物。要多喝水，促进体内新陈代谢，减少体内毒素的淤积。

注意事项

平时要多做眼保健操，避免用眼过度疲劳，尽量多去那些公共场所人多的地方，在触碰了公共场所的物品时，记得要洗手消毒，避免受伤感染细菌。再感染了眼结膜炎时也不要太过惊慌，保持良好的心态。