餐桌上如何预防冠心病？冠心病患者的饮食禁忌

概述

人到老年最怕的就是得病，到了老年得病就不再是感冒发烧了，人体很多器官在年轻时候没有得到保养，到了老年就会出现各种各样的问题，很多人会说人老了不中用了，其实不是的，人在年轻提前消耗掉自己的元气到了老年才会各种问题出现，冠心病就是一中，医学上称冠状动脉性心脏病，它是一种常见病，多发病，我们生活中可以预防，通过饮食，冠心病的患者在饮食上要特别注意哦。

步骤/方法：

1 忌脱水，一些中老年人没有定时喝水的习惯，甚至不喝水，觉得自己不需要喝水，其实这已造成程度不同的脱水了。建议睡前半小时，或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水，这样对冠心病患者有好处的。

2 忌油腻，对冠心病患者来说，日常饮食一定要特别清淡，平时应该多吃新鲜蔬菜，水果、黑木耳、豆制品还可适当吃一些瘦肉及鱼类，可以多喝绿豆汤以跟莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料，油腻食品是不能吃的哦，

3 冠心病患者如何预防病发呢，尽量多吃红色的食物可以控制血压，黄色的蔬菜有降压、强心、降血糖等作用，黑色的食物有降低胆固醇的作用，白色的食物能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。

注意事项

冠心病患者主要还是要控制饮食，平时多运动哦，慢走，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，对病情都有好处，切忌油腻冷饮之类的食物，会加速病情，人到老年难免会有这些病痛，需要积极阳光的面对，战胜病魔哦。