女性更年期通常有什么症状

概述

我同事的姐姐今年48岁了，结婚已有几十年，婚姻生活得一直很幸福，最近老是为了一点小事情发脾气，我们都怀疑是开始进入更年期,而且还去医院开了一大堆西药,家人怕有什么副作用,就一直没吃!进入更年期后,她老是感觉我姐夫外面也有了小三,脾气更不好了,经常睡不着,几个月的时间感觉她老了有十岁,大家帮帮她吧，更年期通常有什么症状

步骤/方法：

1 更年期现在已经是很普遍的一种病情，主要有以下症状，月经例假的改变：例假会变得没有节律，有时周期会延长，有时月经期的间隔时间会有所延长，在绝经之后，大约有18%左右的妇女，会出现面部潮红发热，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗，常有急躁、好发脾气而且目前的西医手段根本没有办法调理这个病,大部分都是配一些西药,调理标不调理本,而且有可能伤身体厉害.

2 一般女性会在50岁左右进入更年期,但也不排除跟年期提前的女性,也会出现了更年期症状，也许和工作压力等原因有一定的影响，四十五岁以后由于体内激素分泌慢慢减少，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，加速了步入更年期的时间，其实我们应该少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，注意饮食的搭配

3 月经停止是更年期中最明显的生理变化，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状，一般50左右的女性如果出现高血压、记忆力减退、脾气暴躁等情况，那么你现在的情况已经进入更年期，要放松心情，多吃奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品，可以考虑借助医生的药方来消除更年期综合症的症状

注意事项

要注意平时的饮食搭配和生活规律，多饮用一些青菜水果，清单的食物，也是很有益于身体健康，到了更年期的时候，可能会出现一些自己觉得不舒适的感觉，这是必然的生理过程，不必担心，这些不舒适只是暂时的，很快就会过去，要做好思想准备，以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。