薏仁茶什么时候喝最好

概述

薏仁是一种中药，也可以当做食物来吃。薏仁有帮助身体去除湿气的功效。感觉自己的体型看起来比较臃肿的朋友们可以试试薏仁茶，有减肥的功效。竟然里面还有非常丰富的蛋白质。对人体能起到补充身体能量的作用。经常喝薏仁茶的话，不仅能去斑。而且对皮肤也是非常好的。薏仁里面丰富的维生素，还能帮助女性朋友减少皱纹。有些朋友问薏仁茶什么时候喝最好，接下来给大家介绍。

步骤/方法：

1 薏仁茶是早上起来喝最好的。也可以早上起来喝一杯，晚上吃过晚饭以后再喝一杯。薏仁有美容的功效。可以改善皮肤粗糙，还能治疗脸上的粉刺。还能防晒，对紫外线也有吸收作用。

2 多喝薏仁茶，还对头发有好处。可以预防和治疗女性朋友脱发。因为薏仁里面的营养非常丰富。所以能使头发看起来又光滑又柔软。还有预防和癌症的作用。可以帮助人们提高免疫力。

3 薏仁茶对肠胃也有很大的好处。因为薏仁比较好吸收也比较好消化。所以有保养肠胃的作用。胃不好的人可以用来调理肠胃感觉每天疲倦无力，没有精神的人可以多喝一点。还有祛除湿气和排毒的作用。

注意事项

薏仁茶非常适合身体弱和消化功能不好的人。皮肤比较干燥，喜欢起小红疙瘩容易皮肤瘙痒的人也可以多喝一点儿。但是孕妇一定要少喝。