藏红花泡水喝的功效及泡法

概述

藏红花这种药材大家都听说过，许多人用藏红花来泡水喝。藏红花对人的免疫系统有很大的调节作用，人体的很多慢性病都能治。还能抵抗细菌的入侵，消除人体的炎症。提高人身体的免疫力。另外还可以作为预防高原反应的药，藏红花可以在缺氧的条件下，增强细胞里面氧的代谢能力，这样就能缓解高原反应的不适了。下面就给大家介绍一下藏红花泡水喝的功效及泡法。

步骤/方法：

1 藏红花泡水有增强体质的功效，因为人们的工作压力都比较大，这样就会使身体的防御能力降低，而藏红花却能把细胞周围的的细菌给消灭掉，并能对于细胞的免疫功能有增强的作用，这样人的抵抗力就增强了。

2 藏红花泡水还有使血液循环加快的功效，大脑的氧气充足了，人就不会迟钝了。并且有调节人体内分泌的功效，不仅可以滋润肌肤，还能防止因为色素沉着引起的色斑出现，让女性保持美丽的容颜。

3 藏红花泡水正确的方法是：先准备一个玻璃杯洗干净，然后把3到8根藏红花放到干净的玻璃杯里面，再用沸水对藏红花进行冲泡。放上几分钟以后就可以喝了，续杯以后可以把花丝也吃下。

注意事项

藏红花泡水虽然好，但是女性在月经期间是不能喝的，一般每次用5到8根来泡水喝就可以了。一天喝一次或者隔天喝一次。也不要喝得太多了。