月经期间能生姜泡脚吗

概述

女性经期能泡脚吗？泡脚对女性的身体是有好处的，但是不一定在经期泡脚的时候也能调理身体？对于这个问题我也不是很了解，女性经期是可以泡脚的，不过要注意以下的几点原则，泡脚的水温不能过高。水温过高，容易引直血管，使得体内的血液流向下肢，引起其它器官的供血不足。最佳的泡脚温度应该在50摄氏以下为宜，正常情况下泡脚的温度以能接受的热度为宜。在泡脚的过程中要随时的添加热水，才能保持这个温度。

步骤/方法：

1 饭后马上泡脚，会影响胃部的血液供给，引起胃部不适，长期下去，会使得机体营养不良。脚部不适的人不要泡脚，比如脚部有炎症外伤等，最好不用热水泡脚，以免引起伤口的感染。泡脚的盆一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚盆。

2 要科学加入中药或足浴盐，很多人都喜欢在水中加入中药或足浴盐，但是并不是所有人适合这些泡脚方法，平时直接用热水泡脚就好。当然用盐水、加醋的水泡脚可杀菌，促进血液循环，也是不错的选择。

3 泡脚贪时间，脚部在热水中浸泡的时间过长，会使得皮肤过于干燥，容易出现瘙痒的问题，再者泡脚的时间过长，也会使得局部的血液循环过快，体内的血液也会往下移动，加重心血管的负担。每次泡脚以15~30分钟为宜。

注意事项

经期记住空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，会加重头晕不适感。泡脚之后不要马上睡觉，泡脚之后适当的揉揉脚底，等其全身热度平衡之后在睡觉，不容易引起感冒