寒气重导致气滞血瘀！送你从头到脚防寒保暖宝典

概述

很多让到了冬天，因为天气比较寒冷，都会出现一些不良的症状，特别是一些关节炎的患者会出现关节疼痛的现象，而且对于女性朋友腰肌劳损方面也经常出现复发的现象，很多女性朋友到了冬天也会出现月经不调或者是腹痛，血瘀等方面的现象，都是由于寒气导致的身体出现不良的反应，可以通过一些饮食或中药调理的方法来防寒，避免疾病的产生。

步骤/方法：

1 随着冬天的到来，早晚温差变得非常大，所以有的人在衣服添加方面，出现了一些不适合的现象，特别是到了中午的时候，天气比较暖了就会少穿些衣服，这样就会引起寒气的侵入，导致不良现象的产生。

2 人的头部很容易受凉，如果头部受凉了，会产生感冒的症状，而且有的人会出现头痛的现象，所以在冬天的时候一定要戴帽子，避免头部受到冷风吹而出现疾病，每天要耐心的梳头发，有助于血液流通。

3 很多人到了冬天都会出现呼吸道感染或者是流鼻涕的现象，对冬天最好带上一些口罩，有助于对彼此和嘴巴的保护，到了冬天，脖子的保暖是非常重要的，避免冷风吹到脖子，导致感冒症状的产生。

注意事项

以上我讲了一下，寒气重导致气滞血瘀，送你从头到脚防寒保暖宝典等方面的事情，冬季保暖是一种非常必要的事情，最好要春夏厚一点的鞋子。