蜂王浆的功效与营养价值介绍

概述

随着人们生活水平的不断提高，人们的食物多种多样，已经不是简单的吃饱饭的时代了，人们更加注重的是健康的生活品质。相信大家对蜂王浆一定不会陌生，甚至大部分人都吃过。青壮年的蜜蜂食用花粉后会分泌出一种乳状物，这个乳状物就是我们所说的蜂王浆了，很多人都知道喝蜂王浆有好处，那么，接下来就来介绍一下蜂王浆的功效与营养价值。

步骤/方法：

1 蜂王浆可以调节内分泌，保持营养平衡，蜂王浆含有人体必需的营养物质，平衡人体的生理功能、促进物质代谢，保健强身，增强免疫力，达到延年益寿的效果。维持人体健康最重要的因素之一就是需要营养的平衡。

2 蜂王浆可以清肠消脂，促进排便，清理肠道垃圾。同时一些肥胖的人容易得高血脂、高血压，也极易引发糖尿病。而蜂王浆既能满足营养的要求，也能给人以饱腹感，对于减肥人群来说是很好的选择。

3 同时蜂王浆还有抗疲劳的作用，能够缓和焦虑的情绪、改善睡眠质量，提高人体的免疫力。补充脑力体力的消耗，长期坚持服用，体力明显有所提高，感冒发烧等疾病的患病率也大大降低。

注意事项

蜂王浆的用量要根据不同人群的需求而定，少儿服用量要减少，成年人也要适量服用。一般可以直接口服，或着用温水泡开服用，也可以加入蜜糖一起送服，以早上起床空腹，晚上入睡前服用最佳。