麦冬泡水喝有以下好处

概述

平时工作比较忙，周末也常常加班，生活节奏很不规律，对自己的身体有点担心，虽然现在还很年轻，但是保养身体很重要。平时也没有太多时间去养生，想通过喝茶的方式来保养自己，喝茶比较方便，在办公室也能进行，并且性价比高。听同事说，他很喜欢用麦冬泡水喝，而且感觉不错，他也坚持了很久，我也想试试，所以想知道麦冬泡水喝有什么好处吗？

步骤/方法：

1 在干燥的天气，我们常常感觉不舒服，在这种天气下很适合用麦冬泡茶喝。麦冬具有养阴生津，润肺清心的功效，也可以用于治疗肺燥干、咳嗽、口渴、失眠、便秘、咽白喉等症状。

2 尤其在夏季，人们容易心烦意乱、脾气暴躁，麦冬茶可以清心除烦，消除焦虑的情绪。并且麦冬还具有促进胰岛细胞功能恢复、降低血糖的作用。常喝麦冬茶还可以补心，对糖尿病、心脏病患者也有益。

3 麦冬茶属于中药茶，是否可以喝是体质决定的，不可随意饮用。对于阳实体质的人来说是可以喝的，但是不建议长期饮用。如果是阴虚的体质，就建议不要去尝试了。可能会导致上火，反而适得其反。

注意事项

麦冬可以与其他材料搭配食用，例如乌梅、元参、半夏等，都有不同的效果。麦冬属于补阴药而且效果很强，所以不适宜长期服用，可能会伤到阳气。再服用前最好是去看一下中医，让中医把把脉，在确定自己体质后再去服用。