生姜和花椒泡脚的好处

概述

说起泡脚，可能我们每个人都不陌生。俗话说“寒从脚起”，这句话说得还是很有道理的。泡脚在我们年轻人看来没什么，在稍微岁数大点的都喜欢泡脚，一来是因为脚上有很多穴位，泡脚可以让人舒缓身心，缓解疲劳，二来是泡脚可以作为一种养生的方式，对我们的身体也有特别大的好处。日常生活中泡脚的方式有很多种，下面我就来介绍一下生姜和花椒泡脚的好处。

步骤/方法：

1 首先来说生姜，我们都知道它的主要功能是驱寒，能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，我们每次淋雨的时候，家里人都会给我们熬姜水喝。接着我们说花椒，很多人认为花椒只是在做饭的时候可以用到，但是中医认为花椒性温，有散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，还能够增强机体的免疫能力。

2 首先用生姜花椒水泡脚不仅能够达到驱寒防病，打通足心的涌泉穴的目的，而且还能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。这些都是老人经常会有的毛病，用生姜花椒水泡脚能够达到有效的治疗。

3 生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以祛除因为脚汗而产生的脚气病，原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地祛除脚上的霉菌，减少脚部瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状，此外还可以减轻消化不良等症状。

注意事项

泡脚其实是我们生活中最基础，也是最接近我们生活的一项养生活动，在我们劳累了一天后，应该多泡泡脚，多放松一下，会让我们的身体更加好的。