生姜泡脚有什么副作用

概述

随着天气逐渐转凉，暑热退去，寒气越来越重，人们转而从驱走暑热，转为驱寒了，并且随着社会发展越来越快生活水平的提高，人们的保健意识都得到了明显的提高，用生姜泡脚则成为了人们日常驱寒保健的一种很普遍的方法，生姜泡脚虽然好处多多，但是生姜本身也是有一定的毒性的，所以本身用生姜泡脚多了的话也会对人体有害，那么生姜泡脚有什么副作用呢？下面我给大家分享一下相关的知识。

步骤/方法：

1 人的身体了，多多少少会进入寒气，所以，身体侵入了寒气以后会发冷。而生姜作为最好的驱寒的良药。可以，驱走寒冷。毒副作用会特别小。因为生姜可以刺激人体的毛细血管。让身体的血液循环加快而出尽新陈代谢。所以可以用生姜改善人的寒凉体质。

2 生姜泡脚也是要讲究一定的方法的，不能盲目的去泡。一般要把生姜，适量的生姜拍成小碎末，然后放入水中煮，煮水至开的话，稍微晾一下就可以去泡了。水温一般调节带40度左右，不要感觉到烫。并且泡脚的水一定要漫过脚，一边跑一边脱脚。

3 另外用生姜泡脚还有一点需要注意。那就是，不要将生姜放入热水中泡一会儿。而是用沸水煮一下。等煮沸了以后。再用煮沸的水冷却的，适宜的温度以后再泡。如果泡脚用的水多一点的话。或者说是怕冷的症状比较严重。还可以把姜的用量增加。一般泡10到15分钟就可以了，等到身上微微出汗就可以不泡了。

注意事项

需要再强调一个问题，用姜水泡脚，但是不是泡得越长越好，泡的时间长了的话，血液会向下走动，导致脑部供血不足，人也容易感觉到晕眩疲劳。所以泡脚的时间一定要随意，不能时间过长，泡到微微发汗就可以了。