月经期能用生姜泡脚吗

概述

每个月都有那么几天，令女人心烦不安。这是因为生理期来了，也就是月经。月经的出现会导致痛经。所以很多时候，很多女性来月经的时候都会身体特别的虚弱。伴有腹痛，头晕和，大腿酸痛的症状。月经期间用水泡脚也是最好的缓解疼痛的方法。生姜能驱寒，是不是可以用生姜泡脚的方法来缓解体内的寒冷，那么月经期间能用生姜泡脚吗？下面我给大家分享一下这相关的内容。

步骤/方法：

1 来月经的时候，女人的体质是虚寒的。由于大量的失血，所以，女性身体会发冷。而生姜作为最好的驱寒的良药。可以，驱走寒冷。毒副作用会特别小。因为生姜可以刺激人体的毛细血管。让身体的血液循环加快而出尽新陈代谢。月经期间容易手脚冰凉，所以可以用生姜泡脚。

2 月经期间用生姜泡脚也是要讲究一定的方法的，不能盲目的去泡。一般要把生姜，适量的生姜拍成小碎末，然后放入水中煮，煮水至开的话，稍微晾一下就可以去泡了。水温一般调节带40度左右，不要感觉到烫。并且泡脚的水一定要漫过脚，一边跑一边脱脚。

3 另外用生姜泡脚还有一点需要注意。那就是，不要将生姜放入热水中泡一会儿。而是用沸水煮一下。等煮沸了以后。再用煮沸的水冷却的，适宜的温度以后再泡。如果泡脚用的水多一点的话。或者说是怕冷的症状比较严重。还可以把姜的用量增加。一般泡10到15分钟就可以了，等到身上微微出汗就可以不泡了。

注意事项

月经期间可以用姜水泡脚，但是不是泡得越长越好，泡的时间长了的话，血液会向下走动，导致脑部供血不足，人也容易感觉到晕眩疲劳。所以泡脚的时间一定要随意，不能时间过长，泡到微微发汗就可以了。