晚上可以用生姜泡脚吗

概述

冬天由于酷寒的气温，最容易导致手脚冰冷了，这种现象在女性中时比较常见的。从中医的角度讲，一般说来四肢冰冷的主要原因就是因为身体很虚，如脾肾亏虚、阳血亏虚。从西医的角度来看，主要是由于四肢末梢神经循环不好所导致的，如果出现这种情况，坚持每天晚上用生姜泡脚是一个很不错的治疗方式，因为生姜泡脚有很多好处，下面就来为大家讲讲生姜泡脚的好处吧！

步骤/方法：

1 生姜泡脚有着很多的好处，首先可以改善供血不足，如果能够配合补肾食材就能够很好的起到暖肾养肾的作用。此外，生姜可以驱寒，有效地改善血液循环，从而能够缓解冬天手脚冰冷的症状。

2 生姜泡脚可以改善气血、保养肾脏，有效延缓衰老，延年益寿；如果您在使用生姜泡脚时加入适量黑醋，就能够很好的刺激足底穴位，增强身体新陈代谢，从而使人放松全身，改善睡眠质量，促进健康。

3 生姜泡脚还可以预防和治疗感冒，将生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，等水温合适大概在40度左右给感冒病人泡脚，就能够有效地防止感冒进一步恶化，就算您没有感冒，生姜泡脚也可以预防感冒哦。

注意事项

很多朋友问我生姜泡脚可不可以治疗脚气，大家一定要注意，生姜泡脚是不能治疗脚气的，只能起到驱寒、去疲劳，活血化瘀等的作用。