中医调养宫寒的四大秘籍

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2016-08-19 18:07:12
概述

到了一定的年龄我们还不怀孕的话，自己都觉得心情很不平衡，看到别人都有孩子带，我们也是羡慕不已，所以平时要调养好自己的身体，这样我们想要孩子的时候才能尽快怀孕，有一部分朋友不怀孕就是由于宫寒的原因，那么我们怎么调养自己的子宫的，如果遇到了宫寒一直不怀孕，就要学习一下中医调养宫寒的四大秘籍了，调养得当才能尽快怀孕。

步骤/方法：

1 1、宫寒的朋友要注意保暖，平时不要穿那种露肚子的衣服，这样容易腹部受冷的，时间长了就引起了宫寒，所以平时要给自己腹部温暖的呵护，穿衣服要多一点，不能让自己的肚子露出来。

2 2、如果我们是由于宫寒不怀孕，那么平时就要不再吃生冷食品了，冰棒、冷饮都不能吃，夏天那种冰过的西瓜也是远离，不吃生冷的食品，才能让我们的子宫慢慢恢复到健康的状态来。

3 3、宫寒的话，平时可以用热水袋多敷肚子，让肚子总是感觉暖暖的，这样子宫也会感受到了，宫寒就是要慢慢的调养，坐下看电脑的时候，用暖水袋来暖一暖肚子，肚子暖和了，身体也更健康了。

注意事项

4、宫寒的女性可以经常喝生姜红糖水，是暖子宫的，一般我们宫寒的朋友月经的时候会痛经，喝一些红糖水就会舒服很多，肚子也不痛，子宫也更舒适了。

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