女性来月经可以吃茴香吗

概述

有在女性经期的时候，我们一定要注意个人的卫生，同时还要吃一些帮助能够调理经期的食物.还有一些食物我们也也要注意，如果是在经期的话，能不能吃?今天我们将介绍一下，在月经期间能不能吃茴香.茴香又有什么样具体的功效呢？下面我跟大家具体的分享一下茴香的具体功效，大家一起看一看。希望大家了解以后，可以更好的利用茴香的。

步骤/方法：

1 茴香可以一般是可以帮助治疗胃寒引起的呕吐，还有腰部疼痛等问题。在经期的时候食用茴香的话，对于一些宫寒引起的月经不调还有痛经问题都很不错的。因此月经期间是可以食用茴香的。

2 茴香的食用方法也比较简单，一般如果是一般每次用量就是五克左右，然后加一些开水直接煮沸。30分钟就可以直接饮用了，一般一天能用一次就可以，可以达到健胃养胃，缓解宫寒等问题的。

3 茴香里面含有丰富的蛋白质，还有膳食纤维。因此如果平时有便秘问题的朋友，也可以适当用茴香煮水来直接饮用，达到治疗便秘问题的效果。茴香对于缓解腰部疼痛问题效果也很显著。

注意事项

茴香籽虽然是一种草药，但是对于我们的身体健康来讲也是有着一定的帮助的，所以对于经期的女性来讲，服用茴香籽是可以缓解经期不适的情况，由此可见，在经期服用茴香是可以的。