感冒了吃什么水果好

概述

感冒是很常见的疾病，很有人也都是有过感冒的经历了。特别是天气凉的时候，很多人打电话都是感冒了，或者头痛什么的，这个比较常见，有的人身体抵抗力比较强，感冒了一般是不吃药的，过几天就好了。我之前也有过感冒的经历，也没有很痛苦，基本上只要吃了感冒药，睡一觉的时间感冒就能好。不过感冒期间的话还是需要注意一下饮食，最好是吃一点能够帮助治疗食物。

步骤/方法：

1 发生感冒的原因有很多的，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素和天然矿物质。

2 另外感冒的话也可以去挑一些水果吃。维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果等等，大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽，治疗效果也是不错的。

3 另外治疗感冒的话也可以吃一点橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。

注意事项

感冒治疗起来不困难，基本上只要吃了感冒药，睡一觉的时间感冒就能好。不过感冒期间的话还是需要注意一下饮食，最好是吃一点能够帮助治疗食物。