小孩肝火旺吃什么好提倡多吃清火蔬菜_健康经验_快速问医生

概述

肝火旺可能是我们生活之中常见的一种情况，而且肝火旺一般来说都是不仅仅只是会出现在成年人身上，而且未成年人也是非常容易的肝火旺的，一般我们得肝火旺都会找一些药物来治疗，这并不是最好的方法，我们可以通过饮食来帮助我们改善肝火旺，那么就让我们来看看小孩肝火旺吃什么好提倡多吃清火蔬菜，希望这些方法可以有效的帮助我们治疗肝火旺。

步骤/方法：

1 　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。所以我们平时可以做一些芹菜来帮助小孩治疗肝火旺，效果十分的好，而且还丰富的纤维素还可以帮助孩子清理肠道。

2 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。我们可以做一些茭白的菜让孩子吃，可以搭配一些别的食材来帮助我们的小孩喜欢上吃蔬菜。

3 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。油烧的方法会加重肝火旺的病症，所以我们要采用更好的方法来治疗肝火旺。

注意事项

在这里我们要提醒大家，如果发现小孩子有肝火旺的情况一定不要盲目的去用药物，其实生活之中有许多的方法可以治疗肝火旺，而且这种食疗的方法更有效更健康。

小孩肝火旺吃什么好提倡多吃清火蔬菜

猜你喜欢