菊花枸杞茶的做法原料简单做法更简单

概述

菊花枸杞茶，顾名思义就是用菊花和枸杞泡的茶。我们都知道，菊花和枸杞都有药用成份，菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血和降血糖的作用，可降低血液中的胆固醇，预防冠心病。我们大多数人平时都是这两种单独泡着喝的，其实菊花和枸杞掺在一起养生效果会更好。做法其实挺简单的，都来看看菊花枸杞茶怎么做吧！

步骤/方法：

1 首先我们准备干的菊花，枸杞适量，先把干菊花用热水泡开，然后加入枸杞，等一分钟左右就可以饮用了。是不是最简单的做法呀！即使是不会做饭的小白也可以完成，不仅简单，这道茶还有很好的养生功效呢！

2 菊花枸杞茶能起到养血、补肝作用，还能增强人体免疫力，它最主要的功效就是养肝明目，经常感到眼睛干涩的人群食用是不错的，特别是电脑族，多喝这个茶是很有好处的。同时对高血压以及高血脂都有很好的调理作用。

3 菊花枸杞茶最适合在夏季引用了，因为天气异常炎热，所以这个时候喝杯菊花枸杞茶是最好不过了，能够清热降火，是很多人都喜欢的养生保健饮品。而这种茶做法不难，而且益处多多，也难怪大家都愿意饮用。

注意事项

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群禁用。