女性易贫血中医6个按摩法帮你改善贫血

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会发生一些疾病，那么我就是一个非常典型的会发生一些贫血的症状，因为现在我正在怀孕，所以对一些药物的治疗方案我是不可以接受的，那么对于这个时候产生的贫血就会引起一系列的一些并发症，比如说他很可能会。引起一些头晕或者是突然晕倒的现象，那么对于孕妇，她是非常严重的下面对于它的治疗方案我们可以采取按摩的方式来进行。

步骤/方法：

1 现在很多女性在月经期间会发生一些月经不调的症状，这个时候如果月经的流血量比较多的话，这样就会导致一些贫血的症状，再加上我们的饮食结构经常的失调，这样就会引起了一些对铁物质的吸收不足，这样就会导致我们的血机能下降，这样就会引起了贫血的症状了。

2 在就是当我们发生贫血的时候，我们可以吃一些含有铁食物的，比如说经常，吃一些红枣，它可以很好的缓解我们的贫血症状，然而在这个时候，我们可以经常地进行按摩首先我们可以按摩一下我们的沧海穴位，这就是我们可以按摩我们的神阙穴。

3 这就是我们在晚上躺着的时候，或者是坐着的时候可以按摩一下我们的中脘穴。这就是可以按摩我们的小腹部，然后从内向外慢慢地移动，这样反复操作10次，它就可以很好的缓解贫血的症状了。

注意事项

这就是当我们进行按摩的时候，我们可以采用一些温热交替的方式，当我们在洗完澡的时候，我们可以采取按摩的方式，对于他的按摩效果是非常好的。大家可以试一下。