风寒感冒吃什么药见效快

概述

如果得了风热风寒感冒的话你可以服用双黄连口服液来进行治疗一般来说效果也是比较不错的，而且这类药的话副作用也小是属于中成药。你也可以去药店买感冒灵胶囊来进行服用，在患病期间的话你随便注意清淡一点不要吃得太油腻，太生冷辛辣不要吃些刺激性的食物，多喝水多晒太阳衣服一定穿得多一点，特别是在秋冬季节，不要让自己冻着了也不要经常出去吹冷风不要去一些空气质量比较差的一些公共场所也不要去，公共场所吃饭在家里炒菜的时候尽量吃得清淡一点。少放些盐少放些味精。

步骤/方法：

1 一定要多注意休息睡眠时间要充足睡觉前可以喝一杯热牛奶听听音乐看看，书，最好是在10点以前就开始入睡了，在患病期间的话下午最好也有一个休息的时间，平时一定要注意饮食要清淡一点，不要挑食厌食也不要暴饮暴食，不要吃的太重口味。

2 生活上的工作上的压力不要太大，多注意休息，平时也不要经常生气发火，不要经常的抽烟喝酒，还要熬夜不要经常处在一个非常嘈杂的环境，不要经常去一些酒吧或者KTV这种场所，不要喝酒，也不要抽烟

3 多进些空气质量比较好的地方走走散散步，晒晒太阳多补充些钙片多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃一些大豆类的食物，这些坚果类的食物多喝些粥红枣粥绿豆粥银耳粥都是比较不错的，也比较有助于消化，还有一个清火的作用

注意事项

多吃些香蕉苹果梨木瓜青菜芹菜香菇木耳苦瓜南瓜，这都是比较好的，一定要注意保暖不要让自己经常生病，一旦出现感冒发烧咳嗽的症状一定要及时吃药进行治疗