风寒感冒咳嗽吃什么水果

概述

每个人都会生病，有些生的是大病，需要很多精力去医治，但是有些疾病呢就是小病了，比如感冒咳嗽。一般来说引起感冒咳嗽的原因都是受了凉然后引起肺部或者是咽喉部不适，就容易出现咳嗽。当然很多人都觉得这是小病，拖都拖得好，的确如果是自己身体抵抗力比较强的话的确可以不吃药就会好，但是如果自身的抵抗力弱，那么就容易越来越严重。那么如果得了感冒咳嗽吃什么水果好得快?

步骤/方法：

1 所谓是药三分毒，所以很多人生了小病，比如感冒咳嗽的都不愿意吃药，都想用其他比较自然的方式去治疗，其中就是可以用饮食来治疗。如果得了感冒咳嗽一定要注意多喝水，多吃一些清淡的东西，还可以多吃一些水果。

2 感冒咳嗽吃什么水果好得快呢？这里推荐几种水果，比如柑橘类水果，因为柑橘类水果富含维生素C，那么维生素C呢又是治疗感冒和预防感冒的，还可以吃梨子，这里建议用梨子熬制冰糖雪梨喝，润肺止咳。

3 平时要多多注意自己的身体，而且如果自己的身体本身不是太好，那么如果有个感冒咳嗽的这种小病还是要及时吃药治疗，因为身体弱免疫力和抵抗力都弱，就容易使疾病恶化，引起更严重的疾病。比如肺上疾病。

注意事项

不管病的大小都要好好休养，不要因为感冒咳嗽是很小的疾病就无视它。而且生病后千万不能熬夜，酗酒。要养成一个良好的日常生活规律。