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2016-08-25 23:19:29高考之前特别容易紧张,然后一紧张就什么都忘了,然后高三的时候很伤心很难伺候,家长也没有办法好好的伺候,我记得我高考前的那一段时间每天都精神不振的上课就打瞌睡,然后呢心底是非常知道自己该干嘛的,然后呢就拼命的只时间出来学习学习拼命的学习,其实这个样子特别的得不偿失。然后呢我这儿有一些建议给高三的学子们。
1 在我看来高三的时候最重要的就是有充足的睡眠,为什么了,因为有充足的睡眠就能才能有好的记忆力,才能变好,然后呢,就能好好的学习。对于学生来说记忆里是非常的重要的。我刚好在那一段时间每天都紧张的睡不着觉,然后记忆力也就非常的差劲。
2 建议大家多吃一点南瓜,还有大家可以吃核桃,记忆力不好的话吃核桃可以弥补,然后呢我记得我高三那一段时间妈妈经常会给我买核桃吃,还有杏仁,其实我不是特别喜欢吃这些东西,但是妈妈说,这些东西对我的记忆力很有帮助,因此我才吃的。。。
3 大家也可以吃一点猕猴桃,李厚桃里面含有丰富的维生素,对提高你的的记忆力,是非常有帮助的,然后呢我建议大家可以买相关的增强记忆力的药吃,其实那些药的效果也不是特别好我高三的时候就吃过,但是可以有一个心里的安慰作用。坚持每天锻炼身体。
添加自己的记忆里最重要的就是,保持心情愉悦,有充足的睡眠,然后呢,能够及时补充身体所需要的能量和维生素。祝愿大家有一个好的身体。
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