艾灸可缓解节后便秘

概述

随着现在人们生活条件越来越好，大鱼大肉的生活已经成为寻常百姓家最为常见的，尤其是人们在过节当中，吃到的各种各样的食物，很容易让我们得节后便秘。便秘不仅给我们的生活和工作带来了极大的影响，同时也严重影响了我们身体的健康，节后是人们患便秘的高峰期。其主要病因与人体的内分泌有一定的联系，下面小编和大家一起来了解一下，艾灸缓解节后便秘的方法。

步骤/方法：

1 对于现在很多便秘患者来说，可采用仰卧的姿势，取艾节一段点燃一端位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。主要可以治疗节后便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症，这个方法非常有效果。

2 如果是艾灸的话，可以使用温和灸在人体脚部这个位置，取艾节一段点燃一端位于人体脚部中间位置，不仅可以让便秘的人们顺利通便，而且可以使拉肚子的人们止泻，这就体现出艾灸穴位的双向调节的好作用，这也是艾灸的独特魅力所在之处。

3 对于治疗节后便秘，使用艾灸来治疗节后便秘最有效，简单易行，很快就可以缓解便秘的症状，绿色健康的疗法对身体没有任何伤害。艾灸时每次15分钟，每天一次，效果最为有效，这样可以增强调节的作用，更快的缓解便秘的症状。

注意事项

现在春节期间，人们的餐桌上免不了丰盛的食物，让人们大饱口福，然而这些油腻的食品中也有许多的有害毒素，对于一部分人会出现上火、消化不良、便秘的病症。合理的采用艾灸可以能更好的达到治疗节后便秘的效果，而且简单易行，对于节后便秘也是最为有效的好方法。