体质也分“金木水火土”快来领你的食疗方

概述

每个人的体质是不同的，根据不同的体质，可以选择不同的食疗方法进行养生，不同性格的人的脾气是不一样的，遇到问题的解决方法也是不一样的，身体素质也是有着很大区别的，所以根据不同的体质，可以选择一些适合自己的饮食疗法，对于预防和治疗疾病方面的效果也是比较好的，我们可以根据自己平时的性情来看一看自己是怎样的身体属性。

步骤/方法：

1 木型人肝火比较旺，这一类型的人脾气比较急躁，而且喜欢安静，这一类的人一般都是偏瘦的，在饮食保养方面要养生贵调理好肝、肾二脏。枸杞粥是一种比较好的调养身体的食物，可以适当的吃一些。

2 水型人容易产生体内阴盛阳衰的现象，可以吃一些羊肉汤进行滋补，效果还是比较明显的，也有助于提高人体的抵抗力。金型人容易出汗，平时可以吃一些银耳或者是木耳进行身体方面的保养。

3 土型人性格是比较平和的，而且这一类人容易和人相处，性情也是比较温和，一般这一类型的人会出现脾胃不好的现象，平时可以多吃一些健脾养胃的食品进行调理。火型人阳气比较盛，平时可以吃一些调养心肾的食物。

注意事项

以上我讲了一下，体质也分“金木水火土”快来领你的食疗方等方面的事情，如果在饮食搭配方面不符合患者的身体属性，就不会达到很好的效果。