过敏让很多人痛苦不堪治过敏七日计划

概述

过敏人群也是很多的，非常难受，尤其过敏不好寻找过敏源，更不好对症下药，遇到过敏症状，不要心急，要保持淡定，吃一些抗过敏的药物，缓解过敏。夏季过后即将迎来的就是秋季了，有许多人是否会在夏秋交季的时候开始对不明的物体有过敏的反应呢？少则流鼻涕大喷嚏，多则时常伴随着全身红肿瘙痒，哮喘的发生！为了使大家提前预防这些不必要的过敏原，小编在这里给大家一一列举几个我们平常不太注意的事物吧！

步骤/方法：

1 家里的枕头是否只是更换枕巾，却长时间不清洗枕芯呢？枕头中有大量的螨虫，在我们入眠以后，这些小虫子会对我们的皮肤上的汗液进行啃食，造成过敏。所以，我们要至少一个月就要将枕芯进行拍打，拿到屋外的太阳下进行晾晒！

2 各种毛巾。毛巾上的居住环境，非常适宜一些真菌，它们可以在我们视力范围之外旺盛的存活并大量的繁殖。我们每天用毛巾的次数可以多打5次以上。所以，我们每次使用之前，最好用力的将它抖一抖，或者最好是投一下再用。

3 皮肤过敏后要注意休息，调好作息时间，安排好合理的生物钟，晚上不可以熬夜，早睡早起，尽量少玩手机和电脑，以免手机和电脑的辐射接触皮肤使皮肤变得更加粗糙暗黄。保持室内清洁，保持皮肤的洁净度。

注意事项

皮肤过敏后，可以去药店或者化妆品店挑选一个适合自己的去敏产品，从而控制皮肤出现更加复杂的情况，同时也要保证一个好的心情，好心情是美丽皮肤的最佳良药。