枸杞子茶的功效与作用解热止咳化痰

概述

枸杞子在我们的生活当中，也是较为常使用的一种重要了，而枸杞子的营养价值是很丰富的，其中，含有了胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分。而从中医的角度则认为：枸杞子味甘，性平，入肝、有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等作用，所以，大家如果在日常生活中，可以适当的食用枸杞子，那么对身体健康极为有利，而枸杞子茶的功效与作用解热止咳化痰。

步骤/方法：

1 根据现代研究发现，枸杞子本身就含有维生素，钙、磷等成分成分，对于人体的健康极为的有利，而枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。

2 而大家在日常生活中，长时间的饮用枸杞茶是不会产生副作用的，并且，枸杞子具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压，对于人体出现的失眠，低血压等都有很好的改善作用。

3 建议体质虚弱和抵抗能力较差的人群，可以每天都食用枸杞子，但是值得注意的是，由于枸杞子本身属于温热性的食物，因此，身体有炎症、腹泻的人最好别吃。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

注意事项

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。