冬季养生选艾灸先辨体质选对穴位

概述

艾灸的作用有哪些？其实艾灸是可以通过辨别你是什么体质，从而选对穴位。艾灸疗法在中医上是非常常见的，祛病防病、保健养生的疗法。不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不是的。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针灸产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。它的用法非常的广泛，疗效也是比较的突出的。下面的总结希望能够对您有所帮助。

步骤/方法：

1 艾灸，是借艾火和药物给人体温热性的刺激，通过人体经络穴位的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。它的作用通经络、活气血、去湿寒、消肿散结、回阳救逆等。

2 首先其具有调和阴阳的功效，在人体中阴阳平衡是非常重要的，只有有效的控制住人体的阴阳，才能有效的保证人体的健康，运用艾灸疗法的补泻作用，所以其具有调节阴阳的功效。

3 同时，该方法还具有行气活血，消瘀散结的功效。人体中的血液遇到热量以后就能够有效的运行，但是遇到寒冷以后就会凝结。所以艾灸通过其产生的热量能够有效的刺激人体的血液循环，从而调节血脉和利而行气活血，消瘀散结。

注意事项

通过上面的解说大家对其功效有一些了解，但是需要注意灸器点上火后不可悬空过久，这样容易对皮肤造成烫伤。并且治疗半小时以内不能碰水，饭后一小时内也不适合温灸。