黄芪枸杞菊花茶的功效与做法有哪些

概述

人平现在是越来越注意养生保健了，平时也会有一些食补的方法来保养身体，不过到了秋天的时候，天气干燥，身体难免会有一些不舒服，尤其是眼睛就会觉得有一些干的症状，有时候觉得疼痛不舒服，这时候人们想到喝菊花茶来缓解症状，可是有时候再加上一些身体虚弱，那我们也会加上枸杞子来一起泡着喝，来增加疗效，可是不了解效果也不行，让我们看看枸杞菊花茶有哪些效果吧。

步骤/方法：

1 从药理上面来讲呢，菊花和枸杞都是护眼的药材，这些药用价值的食材对缓解眼睛疲劳、视力模糊都有很好的疗效。再加上平时也特别容易就能买到，服用着也方便，有时候泡水喝就行，因此它们的应用也是很普遍的。

2 这个菊花枸杞除了上面提到的对护理眼睛有不错的效果之外，还有其它效果也是不错的，这个枸杞就有抗氧化和抗衰老的作用，对皮肤也是有不错的保健效果的，对于补肾养肝也是效果显著的。可用做保健食物。

3 除了对眼睛的护理作用，枸杞菊花茶还有的就是能起到美白的作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力存在，再就是菊花有可清肝明目的作用。因此两样东西配合在一起，对眼睛有明显的保护作用。

注意事项

不过是药三分毒，虽然这些对身体有着不错的效果，像菊花可以明目清肝，还有枸杞也对身体一些疾病像肾虚有着不错的效果，但是这些都不是能长期服用的，到了症状消退后，就停止服用了，不然也会引起身体其它不适的。