莲子的功效与作用养心安神去心火_健康经验_快速问医生

概述

莲子在我们的生活当中，一直都是我们大家比较常食用的一种食物，而莲子其实就是睡莲科水生草本植物荷花的种子。莲子的作用非常多，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，所以，莲子对于人体的健康很有利。而莲子的功效与作用养心安神去心火。

步骤/方法：

1 莲子本身就含有了丰富的蛋白质以及碳水化合物，该营养物质可以有效的补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，这样便可以起到防癌的作用，并且还可以达到降血压的效果。

2 另外，莲子中所含有的棉子糖特殊的营养物质，这是一种非常适合老少的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，而对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

3 而莲子芯中本身就含有了一种的生物碱的营养物质，该营养可以起到强心的作用，而莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；与琼珍灵芝搭配煮水喝，那么便可以治疗失眠了，对身体很有利。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。

莲子的功效与作用养心安神去心火

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