中国最长寿的人是谁

概述

世界之大无奇不有。世界那么大，我们应该去看看。你是否记得世界吉尼斯纪录？我相信你应该会有所了解，这里记录着世界上各种世界之最的事物，比如说世界陆地的最高点：珠穆朗玛峰，世界热极：巴士拉（伊拉克），世界上最长寿的人，杜品华老人，她是中国人，也就是说她也是中国最长寿的人。她是在2006年4月22日，被上海大世界吉尼斯总部认定的，那年她刚好过了她120岁的生日。

步骤/方法：

1 那么她是如何能健康的保持高龄的呢？其中有一点是最关键的，那就是吃素，不让脂肪堆积，杜奶奶一辈子都在吃素，特别喜欢吃茄子、青菜、萝卜这三类蔬菜。老人身体一直都非常健康。

2 素食的好处。一，素食可以减少某些疾病的发生二，素食可以保证身体体内的脂肪有所下降，从而起到减肥的作用。三，素食可以使人的大脑细胞更加活跃，从而会使人更加的聪明。

3 素食的好处。四，素食可以使人的性格温和清淡，例如出家人。五，素食可以使人远离禽流感等病毒的侵害。六，素食可以使人健康的发育，世界上最长寿的的人，杜品华就是一个例子。

注意事项

但吃素食也是有坏处的，有些营养是没有办法吸收的，所以建议不是特别的人，我建议大家应该荤素结合，多吃一些水果，对我们的健康是有好处的。