男性不育生活方式难辞其咎

概述

由于现在社会的不断进步和发展，快节奏的生活方式，使得很多人生活压力越来越大，这就导致很多不孕不育家庭的增多。更有很多男性朋友由于不正确的生活方式、不当的生活习惯，致使男性不育的情况不断攀升。所以男性朋友要多注意养成良好的生活习惯。下面我来给大家介绍一下生活中有哪些不良的生活习惯和生活方式会影响男性不育呢？

步骤/方法：

1 首先我们来了解一下什么是不育？不育就是指凡是夫妻同居2年或者两年以上的，没有采取任何形式的避孕措施，还没有怀孕的男性就是不育，女性就叫做不孕。我们今天先来说一下男性不育，男性不育和错误的生活方式有很大的关系。

2 首先一点就是抽烟和酗酒，这个相信大家都知道，烟叶中的尼古丁会杀死精子降低性激素分泌，而酒精可能毒害生殖器官使性欲减退甚至会导致精子畸形。同时长时间精神处于忧虑或者悲观压抑的情况下也有可能抑制性激素的分泌，所以在修正错误的生活方式的同时，还要放松心情，保持良好的心态。其次是性生活过于频繁或者是房事不当也会影响精子数量，从而引起不育；还有就是长期穿紧身裤，会是生殖器温度升高，生殖器血液循环不畅等情况发生；男性朋友们还要注意要营养均衡，各种食物都要涉猎，长期营养不良也会导致不育的发生。

3 还有就是频繁的洗热水浴，频繁洗热水澡使得阴囊温度升高，会影响精子的生长。有些男性朋友习惯锻炼骑自行车，但是大家不知道长时间的骑车，车座的压迫会影响生殖器官的功能发挥，影响精子的形成的。最后一点也是现在社会普遍存在的问题，那就是肥胖，随着人们生活水平的不断提高，肥胖患者也越来越多，这不仅影响身材，也给男性不育埋下了隐患。因为肥胖的男性精子量容易过低，因为阴囊温度过高，影响精子的产生。

注意事项

从以上的这些有可能导致男性不育的一些生活习惯和错误的生活方式上看，男性朋友要更加注意了，如果你在育龄期，而且正打算要宝宝，就请大家养成良好的生活习惯，以免影响大家的身体健康和生育能力。