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2016-08-31 9:12:39人一旦上了年纪就会有各种疾病出现,特别是老年人,骨质疏松就是老年人特有的疾病,通常女性要比男性发病几率高,随着我国的老年人口的增加,患骨质疏松疾病的病人也大幅度增加,这是许多老年人茶余饭后讨论的话题,骨质疏松常表现为骨量降低,骨强度降低,骨密度降低,骨头易断裂,容易造成骨折,所以,老年人得了骨质疏松症就要及时的找办法治疗。
1 首先,可以用饮食疗法,多吃含钙,含维生素C,维生素D的食物,这样可以促进钙吸收,比如吃些排骨汤,虾米,海带等食物,同时还要配合晒太阳,每天可以晒一小时的太阳,这样对自己的身体很有帮助。
2 然后,要戒掉不良习惯,生活中难免有许多的应酬和交际,在这些过程中不要吸烟喝酒,尽量避免碳酸饮料,因为饮料中含有镁,磷,这些是对身体不利的,它会软化骨头,导致病情加重。
3 最后,可以到医院配些专门针对老年人骨质疏松的钙片,这是比较快的解决方案,但是相对于食疗来说价格比较贵些,有经济条件的不妨买些钙片,帮助老年人补充人体所需要的钙,相信不久身体就会有好转。
老年人应该在还没有得骨质疏松前就开始预防,多吃含钙的食物,避免一些不良的习惯,这样才会对身体有利,但是小孩子的话就不可以过早的补钙,这样会引起骨骼强化过早,对身体很不利。
得了这个病最重要的就是要补充钙质,天气不好阴天下雨的生活还会感觉到剧烈的疼痛的感觉,而且在饮食方面要多吃些有营养含钙质的...
骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。常见于老年人。骨质疏松可...
忘了骨质疏松这个疾病平时在饮食方面应该适当的进行调节,多吃一些含钙丰富的食物,对于提高人的骨质密度有一定的效果,平时一定...
老年人出现骨质疏松问题,容易影响老年人的身体健康,而且由于老年人出现骨质疏松问题,很容易导致老年人的正常生活出现问题,所...
骨质疏松这种疾病常常发生在老年朋友的身上,对于女性朋友们来说,在绝经之后的5到10年内也是很容易出现骨质疏松这样的疾病的,...
骨质疏松这种疾病在我们的生活当中是非常常见的,常常发生在一些中老年朋友的身上,导致老年朋友出现骨质疏松的原因是有很多的骨...