预防肾衰先要调养五脏肾病饮食有什么讲究？

概述

预防肾衰先要调养五脏，这句话是没错的。为什么说要预防我们肾衰的话首先要调好我们身体内的五脏呢？我们身体内部被什么布满了？血管啊！我们体内一切循环看靠什么运作？还是血管啊！同样，我们的肾跟我们身体内的心啊、肝啊什么的都是联系在一起的，肾的正常工作也因为血管而跟五脏的工作分不开，我们调养好我们的五脏后，我们的肾就有充足的动力去有效工作啦。肾是我们身体中重要的器官，那么我们要是一不小心得了肾病的话，病从口入也可以从口出，在肾病上，我们有什么饮食讲究呢？

步骤/方法：

1 其实我们可以将我们的身体看做成一个四通八达的，到处都是通达的公路的城市，我们的五脏啊什么的就是住宅区，血管就是道路联系着各个点。我们的身体想正常工作离不开每个点的联系，肾也一样，肾的工作需要其它器官的支持，我们把五脏调养好了的话，肾就有充足的血量来工作等等。所以妨肾衰是一定要调养好我们的五脏的。

2 我们要养生的话就要注重我们的饮食，同样的道理，我们要是一不小心得了肾病比如肾衰啊什么的话，就讲究讲究我们饮食，说不定就给养好了。这肾病饮食上要讲究的第一个要点嘛，就是要戒辛辣跟油腻了，一个刺激肾，一个给肾加负担。所以有肾病的朋友们一定要忌口哦。

3 要说肾病饮食上有什么讲究的话，这我要讲的另外一点嘛，就是跟我上面讲的相对的了，上面是讲究不吃什么，这一点就是要讲究吃什么了。有肾病的朋友们要讲究着多吃些海参啊，虾啊这一类益肾活血，补精还固精的东西。男性朋友们记得多吃些哦～

注意事项

肾是我们身体重要的器官，我们身体的新陈代谢没了它的帮助会变得困难得很多，所以我们一定要注意调养保健自己的肾了。还有，不要认为肾病就只发生在男性身上，现在这个社会，劳累的女性朋友们也是会得的。一定要抽出时间来保健一下子自己的肾。