什么原因会导致骨质增生?

概述

说到骨质增生，我想大家应该都不陌生，人一般到了中年以后很容易就会发生骨质增生，而且骨质增生对于患者来说是非常有影响的，不仅在生活上，在平常的行为上都很受局限，这种疾病一般情况下都是发生在腰部和腿部的部位，正因为如此导致患者在行动上都无法正常进行，那么，对于这类骨质增生到底是什么原因引起的呢？现在就来个大家一起来说一下关于导致骨质增生疾病的原因。

步骤/方法：

1 首先要说的第一个原因就是年龄的增长，因为骨质增生是和年龄有很大的联系的，因为随着人体年龄的增长，我们人体的各个器官的状态也正是属于下滑的趋势，所以对于我们的骨质很容易发生一些变质，从而发生一定的退化。

2 其次，引起骨质增生的原因就是坐姿不对，因为坐姿是影响骨质的一大因素，就像我们现在的很多白领，平常都是坐在办公室里进行办公，也不会经常性的运动，从而导致身体的抵抗力下降，骨质就会很容易受到损伤。

3 最后要说的一点就是由于外力导致的骨质增生，因为你的腰椎受到伤害也会导致你的骨质发生变化的重要原因，腰部受到伤害导致各关节的受力不均匀，进而导致骨质发生变化，从而导致骨质增生，所以平常要多注意。

注意事项

在平常生活里，年龄较大的长辈一定要及时补充身体的钙含量，加强锻炼，提高身体免疫力，其次，防止过度运动，也不要太剧烈，注意饮食。