如何预防宝宝眼睛屈光不正？

概述

所谓的屈光不正其实就是指光线通过眼球但是不能形成清晰的画面。主要就包括了近视和远视。近视主要是只能看清楚附近的事物，而远视就相反只能看清较远的事物，两者都对生活产生了不利的影响。那我们该如何预防呢？小孩双眼屈光不正怎么办呢！所谓的屈光不正，其实就是在眼的调节静止状态下，外界的平行光线进入眼内经眼的屈光系统曲折后，不能聚焦在视网膜班中心凹上，目前造成屈光不正的病因还不是特别的明确，但是大多数的患者，在出现双眼屈光不正的时候，都会有看不清楚，眼睛容易酸胀，眼睛容易疲劳的时候，

步骤/方法：

1 首相要注重自身眼睛的保养工作，可以经常在眼睛疲劳的时候做眼保健操来舒缓。也可以通过闭上眼睛，按压太阳穴的办法来接触用眼疲劳，还可以养足精神呢。对于喜欢看书或者爱好学习的学生来说，很多时候为了抓紧时间看书，一般都会出现在坐车的时候看书啦，或者边路一边看，其实这样对眼睛是非常有害的，因为眼睛要注视晃动的东西所耗费的眼力是巨大的。

2 要多看各种绿色的东西，比较推荐眺望远方绿色的山林。因为绿色的事物会吸收光线中的刺激性光而发射出较为柔和的光，而且眺望绿色的山林对心情也是一个不错的转变吧。对于屈光不正应该是以预防为主，因为虽然可以治疗，但是治疗的成本时间都太大，所以预防还是重中之重。

3 用电脑的时间不要超过8个小时，让自己的眼睛缓冲一下，点几滴眼药水，滋润滋润眼睛。学习时间过久了也不好，休息一下，看看窗外的绿色植物，缓解一下眼睛疲劳。按时做眼保健操，眼保健操坚持下去了，眼睛就没那么容易近视了。在进行视力矫正的同时，要可以接受会有副作用，必须在矫正视力前两周进行视查。

注意事项

屈光不正这种情况给患者的生活带来了很大的影响，特别是这眼睛看不清楚情况的时候，对患者的学业也会造成很大的影响，我们一定要引起注意，千万不要因此耽误孩子的学习。