秋季水果煮着吃养胃又暖身川贝蒸梨清热润肺

概述

很多人都喜欢吃水果，其实水果生着吃的药用价值并不高，可以将水果煮熟了吃，这样就有很好的养生保健方面的效果，而且口感方面也是比较不错的，药用价值也是很高的，经常吃一些煮熟了的水果对于肠胃方面的调理具有很好的疗效，平时可以将苹果煮熟了吃，对于治疗腹泻方面具有一定的效果，而且还可以替代药品，也可以有效地提高人体的抵抗力。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢吃煮熟了的苹果读书的，那苹果的药用价值是非常好的，还有丰富的果胶成分，对于人体肠道方面的排毒有一定的好处，煮熟的苹果具有一定的美容方面的功效，适当的吃一些还可以提高人体免疫力。

2 很多人出现了感冒咳嗽的症状，可以吃一些冰糖雪梨加一些川贝来进行调养，梨煮熟了之后的药用价值是非常高的，有一定的生津止渴的效果对于止咳和化痰方面的疗效也是比较不错的，放一些川贝的药用价值更高。

3 我们日常生活中所吃的红枣，煮熟了，之后的药用价值也是比较不错的，具有一定的补血方面的效果，所以很多水果煮熟了吃可以提高人体抵抗力，而且还具有一定的预防疾病的效果，有些水果煮熟了之后具有一定的药用价值。

注意事项

以上我讲了一下，秋季水果煮着吃养胃又暖身川贝蒸梨清热润肺等方面的事情，其实水果怎么吃都比较好，但是有一些水果在煮熟了之后具有一定的药用价值。