小毛病最缠人5食疗方吃掉秋季小毛病

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都发生一些疾病。那么对于干燥的秋季来说，它是容易引发各种小毛病。每到秋季的时候，它的天气非常的干燥。于是我就经常会得一些小毛病，比如说牙痛或者重口臭。当我发生口臭的时候，这样会给我的工作带来很大的压力。但是没有办法，只能每天教一些口香糖，这样导致我的牙齿变得很痛了，现在我给大家来分享一下我种食疗方法，帮你改掉秋季的小毛病。

步骤/方法：

1 首先就是当你因为上火出现牙痛的时候，这个时候我们可以使用一些黑豆汤。它主要的成分就是黑豆，黑豆汤有补肾的作用，它可以去清除我们体内的余热。它可以很好的缓解我们牙痛的症状。所以大家可以试一下。我们还可以经常的服用一些绿豆汤，它可以缓解我们的上火症状。

2 在秋季的时候，由于它天气非常的干燥，这个时候就会引起口臭的现象，这个时候我们可以使用一些薄荷粥，我们大家都知道，薄荷药材有清口气的作用。所以我们可以适当的服用这种药才。我们还可以经常的服用一些荔枝粥，它可以赶走我们的体内的虚火。

3 当秋季人们由于上火而导致的内分泌失调，就会引起一些脱发的症状，这个时候我们可以吃一些天麻鱼头。它的主要成分就是天麻药材和鱼头。当我们在炖鱼头的时候，可以加入一些天麻药材，它可以很好的缓解我们，脱发的症状。

注意事项

以上就是我为大家讲解的各种养生的知识了，希望的就是能够帮助大家。当秋季到来的时候，我们一定要多喝一些水，避免上火。如果再因为上火导致的牙痛或者是口臭，还有脱发的现象的时候。我们一定要去医院进行检查和治疗，然后再服用我以上介绍的养生汤。