过大年期间各地吃些什么如何进行药膳养生

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人地方过年的时候，他的吃的东西都不是一样的。比如说我的婆婆，她就是广东人，他一般在过年的时候他他一般都吃万年粮。然而，我的母亲，她就是湖南人了，他在过年的时候一般是吃一些年糕。现在很多的地方，他的过年的习俗是不一样的，所以吃的东西也是不一样。下面我给大家来讲解一下，过大年期间各地吃些什么，如何进行药膳养生。

步骤/方法：

1 首先我来给大家讲一下我们的首都在过年的时候一般吃什么饭吧一般，在北京的时候，他的年夜饭就是普通的佳肴，然后在吃完菜的时候可以，煮一些饺子。当吃完饺子的时候，就证明长一岁了。那么对于湖北他的过年的时候，他第一餐就是喝一些鸡汤。

2 那么对于广西壮族自冶少数民族来说，他们的第一餐就是吃一些甜食了。对于我最喜爱的上海，他们的年夜饭就是发芽豆和黄豆芽。对于江西这一带的城市，他们的年夜饭主要吃饺子和鱼。那么对于新疆的维吾尔族人，他一般在过年的时候就吃大米和羊肉。

3 对于我们作为北方人的人来说，当我们在吃完年夜饭的时候，通常肚子里就会增加一些油脂物质，这个时候我们可以采取一些养生的方式来缓解这些食物的油脂。首先我们可以适当的吃一些葡萄，因为葡萄糖可以降低我们的胆固醇，还可以吃一些玉米，大蒜之类的。

注意事项

当我们在吃完年夜饭的时候，通常就会吸收更多的能量这个时候我们可以吃一些苹果，因为苹果里面含有丰富的果胶，它可以起到我降脂的作用。现在很多女性如果怕胖的话，可以吃一些冬瓜，它可以很好的起到利水防水肿的现象。