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2016-08-22 22:49:33大家都知道我非常喜欢吃水果,我最喜欢吃一个水果的是冬枣,并谁我也很喜欢那个的味道,并且还因为冬枣如果吃了的话对身体是非常好的,别人告诉我冬枣对于人也是很好的,那么相信很多喜欢吃冬枣的人都会问了,冬枣对身体有什么好处?在这里我就把最真实的经验分享给大家,希望大家能够了解它的功效,也能够正确的食用好,也能够因此保持身体的健康。
1 首先要告诉大家的是,冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平。
2 其次,冬枣含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
3 第三,科学家们研究发现,冬枣还可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。所以平时多吃一些对身体有很多神奇得好处,大家不要不信。
值得一提的是,冬枣对身体是非常好的,所以打架可以在秋冬季节抵抗力比较弱的时候多吃一些,这对身体是非常好的,所以大家可以尝试一下。
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