3款药粥可防秋季脱发还你一头浓密乌黑秀发

概述

现代生活压力特别大，不管是女性，还是男性，压力都是非常大的，不过要说，外形上受到最大影响的还是女性朋友了，尤其是女性的头发，由于精神等各种压力，尤其是过大的情况下，会导致头发干枯，尤其是在特别干燥的秋季，更是让人烦恼，那么不用担心，今天我要给大家推荐三款药粥，在秋季喝的时候，可以还给朋友们洗头浓密而且乌黑的秀发。

步骤/方法：

1 第一款药粥推荐首乌猪脑汤。尤其是对于肾虚的女性来说，掉头发的时候吃首乌猪脑汤是最佳的选择！做法也是非常简单的，就是将何首乌用水煎，把渣扔了之后去汁，就用汁炖核桃仁与猪脑，熟了以后调味就可以吃了。

2 第二款就是龙眼人参炖瘦肉。虽然不多见，但是做法比较简单，就是把猪肉冼干净之后切成块，把龙眼肉、枸杞子洗净，把人参浸润后切薄片，加水炖肉熟，就可以吃了，特别适合妇女产后气血亏虚而引起的脱发。

3 还有比较常见的第三款枸杞黑芝麻粥。相信这个粥大家都是有煮过的经验，而且这个粥是比较容易煮的，就是直接把枸杞子，还有黑芝麻一起煮酒可以了，不仅具有补肝肾、益气血的功效，还特别适合头发早白的人。　　提醒：这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！

注意事项

以上推荐的三款粥都是非常不错的，如果想要头发乌黑发亮，建议多使用以上推荐的粥哦，非常简单，即使头发很好，也可以多喝粥，因为粥都是可以养胃的，而且不同的粥就有不同的功效。