微量元素补还是不补？中医解读微量元素_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活当中，已经越来越多的朋友重视饮食的调理，希望自己的身体能够健康，其中，就有不少朋友经常补充微量元素，但是事实上，在人体内含量少到以毫克计的微量元素，确实对健康有独特的作用。其实健康人群一般通过日常的均衡膳食基本能摄入可满足人体所需的多种微量元素，无需特别补充。那微量元素补还是不补？中医解读微量元素？

步骤/方法：

1 一些家长总是担心自己孩子的跟不上，所以都会给孩子补充一些微凉的元素，其实孩子在成长过程中，难免会出现一些微量元素缺乏的情况，家长不必过于担心，这种情况是可以通过饮食来补充的。

2 而从中医的角度则认为，人体如果能把食物转化为各种物质的吸收，那么都是需要建立在脾胃的运化功能之上。所以，婴幼儿时期脾胃养护，则会直接影响其一生的健康状况，尤为的关键。

3 只有当儿童的脾胃健康时，那么便可以有效的把食物中的营养成分转化为各种物素。所以建议家长给婴幼儿添加任何辅食好吸收和好消化是基本原则。而0-3岁更是婴幼儿养脾胃的关键时期。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。

微量元素补还是不补？中医解读微量元素

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