别让好茶变毒药6食物与茶叶不宜同吃

概述

茶是一种非常常见的饮品，很多人都有喝茶的习惯，而中华民族也有悠久的茶文化。其实喝茶对人体有很多好处，正确的饮茶能够清肠排毒，有助于帮助人体排除废物，维持身体健康，还能瘦身减肥，预防多种疾病。其提神醒脑的作用也不错。但喝茶也有其讲究，喝茶要注意时间方法，而且还有一些事物不能与茶叶同食，否则会对身体造成伤害。

步骤/方法：

1 茶不能加白糖，喝茶能够促消化，而这种功能正得益于茶叶有种苦味，若喝茶加糖，就达不到促进消化的功效。茶最好也不要配鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，而茶中的物质会影响人体对蛋白质的吸收和消化。

2 喝酒后也不宜饮茶，会增加肾脏负担。才喝酒后肾脏还为将体内的酒精完全分解，而茶叶又能够利尿，这时肾脏负担就会加大，从而对肾脏不利。茶和一些药物也不能同食，可能会减弱药效或对身体造成伤害。

3 喝茶还不宜吃羊肉和狗肉，茶在羊肉或狗肉等食物的作用下会产生一种影响肠道消化，减缓肠道蠕动的物质，因而容易造成便秘，长期如此还会损害倡导健康，因此不要喝茶是吃肉，也不要吃完肉立刻喝茶。

注意事项

可见，喝茶还是有很多要注意的地方，否则不仅达不到养生的效果，还会对健康造成危害。因此平时要养成正确的喝茶习惯才能发挥茶的功效。