挑对水果清补降火盘点9款清火佳果

概述

很多人都喜欢吃水果，但是吃水果的过程中一定要挑好了，有些水果的营养价值并不高，而且有的水果如果外表上看比较好，但是内在里却出现了腐烂的现象，所以在挑选水果的过程中，一定要挑一些适合自己吃的水果，最好挑一些新鲜的水果，对于滋补身体方面的效果也是比较好的，在吃水果方面一定要选择营养价值比较高的水果，可以起到降火的效果。

步骤/方法：

1 梨具有一定的清火效果，适当的吃一些对身体还是有好处的，就有一定的止咳化痰的疗效，所以很多人都说梨是清火之王，在吃梨的时候最好连皮一起吃，营养价值会更高，而且还具有一定的食疗效果。

2 山竹是一种比较常见的水果，而且是一种南方水果，山竹在北方的使用率并不高，但是很多人都喜欢吃山竹，山竹具有一定的清火和润肺方面的效果。火龙果的清火效果也是比较不错的，可以适当的吃一些。

3 柚子中含有丰富的营养成分和维生素c，经常吃柚子就应该清火方面的效果。西瓜和草莓的清火效果也是不错的。香蕉和葡萄是我们日常生活中比较常见的水果，就一定的清火疗效，西红柿酸甜可口，止渴生津。

注意事项

以上我讲了一下，挑对水果清补降火盘点9款清火佳果等方面的事情，其实在选择水果的过程中，要看一下水果的颜色和味道，选择对自己身体有益的水果。