柠檬泡水适宜慢病养生用60度温水泡不苦涩

概述

柠檬是生活当中常见的一种水果，生活中很多人都喜爱这种水果。柠檬又被叫做洋柠檬，并且它的味道极酸，孕妇比较喜欢吃，所以又被叫做益母果。你们当中含有丰富的柠檬酸，而且又被叫做柠檬酸仓库，它的味道特别酸，所以只能当作上等的调味料。你们还可以用来调制菜品，调制饮料，也可以调制一些化妆品和药品。原来经常会产生一些疑惑，比如柠檬泡水最适宜的是60度温水吗

步骤/方法：

1 柠檬原产于马来西亚，但是现在世界各地都中有柠檬，在中国的四川，台湾，广东等等地方都有栽培柠檬。柠檬具有抵抗坏血病的功效，并且它具有很高的药用价值，它是世界上最有药用价值的水果之一。

2 你们还具有一定的食疗价值，在夏季的时候可以解暑，并且它还具有一定的美容功效。生活当中经常有一些人用来美容，减肥等等。柠檬水是日常生活当中常见的一种饮料，生活中很多人都喜欢喝。

3 制作柠檬水的时候会比较方便，但是最好可以选择新鲜柠檬，因为新鲜柠檬当中香味比较浓郁，营养价值也比较高。在制作柠檬水的时候，水温一定要保持到60度到70度，这种温度比较适宜，水太凉不容易泡出，如果用沸水会有苦味。

注意事项

所以在泡柠檬的时候，室温一般保持在60度到70度比较合适，而且水温太高也会导致维生素c的损失。如果制作柠檬水的时候用新鲜的柠檬做的时候，可以用清水冲洗干净，放在冰箱里冻上两个小时